sbc48.com:痛经喝红糖水真的管用吗 治疗痛经的常见方法

热门文章排行榜 >>2019-07-28 09:15来源:99健康网
导语

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不舒服喝热水,痛经喝红糖水,那么痛经喝红糖水真的管用吗?治疗痛经的方法又有哪些呢?

  msc35.com的一种常见病,它往往在经期前后出现在下腹部,并且伴随着腰部疼痛。一般轻度的痛经稍微休息一下就好了,但重度痛经有时会出现疼痛性休克的情况。

痛经喝红糖水真的管用吗 治疗痛经的常见方法 如何缓解痛经

  痛经喝红糖水真的管用吗

  中医治疗需要注意因人而异。红糖有健脾补气血暖胃的作用,又叫做“东方的巧克力”。它的原材料是蔗糖,因此营养成分能够很快速的被吸收,迅速补充热量,增加血液循环。对于阳虚体质的人来说,可以用一点红糖姜水加大枣,调补一下气血。对于血瘀比较严重的人来说,可以用红花来熬汤熬水来喝或者泡脚。

  治疗痛经的常见方法

  1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

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  2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

  3、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

  4、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  5、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

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  治疗痛经的食疗方

  益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。

  乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效

  牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。

  玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克,红糖25克,煮鸡蛋3枚吃,每日一次。

(责任编辑:黄毅伟)

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